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Homme barbu courant sur un trottoir urbain, portant un haut bleu et un short noir, avec un panneau

Débuter course à pied après 40 ans : 8 conseils pratiques

Arthur
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juin 8, 2025
Un jeune homme, torse nu, déguste un bol de flocons d'avoine avec des bananes et des noix, accompagné d'un verre de jus d'orange.

Alimentation avant course : Repas idéaux pour marathon et trail

Arthur
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juin 7, 2025
parcours inédit au TCAT Campus

Les cyclistes affrontent un parcours inédit au TCAT Campus malgré les travaux de pont

Arthur
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juin 7, 2025
La nourriture considérée comme la plus saine au monde

La nourriture considérée comme la plus saine au monde selon les scientifiques

Arthur
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juin 7, 2025
Deux coureurs, un homme et une femme, s'entraînent dans une rue animée de Paris, entourés de vélos. Atmosphère urbaine et dynamique.

Motivation course à pied : 7 astuces pour rester engagé

Arthur
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juin 7, 2025
Tour of Norway Women

Retour sur la brillante performance de l’équipe Visma Lease a Bike au Tour of Norway Women

Arthur
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juin 6, 2025
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Vélo

Cycliste souriante sur son vélo, applaudie par la foule sous un ciel nuageux. Drapeau français visible.

Mondiaux féminins : Demi Vollering, la championne héroïque à Montréal !

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septembre 9, 2026
Athlète assis, en tenue de sport, semble épuisé, deux autres courent en arrière-plan flou.

Sparfel 4e des Mondiaux espoirs : « Je suis désolé ! »

Arthur
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septembre 8, 2026
Un athlète en maillot de triathlon, transpirant, se tient près de son vélo sur une route rurale.

Paul Seixas aux Mondiaux : Peut-il Devenir le Plus Jeune Champion ?

Arthur
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septembre 7, 2026
Coureuses cyclistes françaises souriantes, recevant des bouteilles en bord de route pendant une course, foule applaudissant.

Mondiaux de cyclisme : Le relais mixte français décroche l’argent au chrono !

Arthur
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septembre 6, 2026
Cycliste en combinaison près de son vélo de course, entouré de barrières et d'un camion en arrière-plan.

Bruno Armirail soupçonne des combinaisons fédérales après son 26e rang aux Mondiaux ?

Arthur
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septembre 5, 2026
Cycliste souriant avec médaille de bronze et casque à la main, après une course.

Paul Seixas, Médaillé de Bronze Mondial : « Confiance pour la suite »

Arthur
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septembre 4, 2026

Running

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Débuter la course à pied : construisez une base solide avec un plan adapté

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décembre 31, 2025
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Asics gel-nimbus 27, le modèle de référence pour les passionnés de running

Arthur
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septembre 19, 2025
Groupe de personnes s'entraînant au fitness en extérieur, utilisant des boîtes en bois, avec un décor urbain en arrière-plan.

Comment réussir le test navette luc léger en 6 semaines ?

Arthur
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septembre 11, 2025
Groupe d'hommes s'entraînant sur un terrain de sport, effectuant des mouvements d'échauffement au lever du soleil.

Comment réussir le test navette de luc léger en 6 semaines ?

Arthur
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septembre 11, 2025
Un homme examine une tache rouge sur son épaule dans un intérieur moderne avec une vue sur la rue.

Baume du tigre rouge ou blanc : Comment bien choisir ?

Arthur
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septembre 7, 2025
Deux pots de baume du Tigre, rouge et blanc, sont posés sur une table en bois, près d'une tasse et d'un journal.

Baume du tigre rouge ou blanc : Quelles différences et bienfaits ?

Arthur
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septembre 7, 2025

Nutrition

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Comprendre l’hydratation : différences entre boissons hypotoniques, isotoniques et hypertoniques

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juin 10, 2026
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Le-Chef-Lab.com révolutionne la cuisine avec l’intelligence artificielle

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janvier 23, 2026
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Oméga 3 et inflammation : mythe ou réalité scientifique ?

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novembre 19, 2025
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Créatine et performance sportive : un allié potentiel pour optimiser ses entraînements

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octobre 24, 2025
Une femme souriante tient une pomme rouge mouillée, tandis qu'une cycliste passe en arrière-plan sur une rue urbaine.

Calorie pomme : Combien en consomme-t-on pour 100g ?

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septembre 10, 2025
Un homme mange un sandwich garni de viande, légumes et sauces, dans une rue urbaine avec des bâtiments en arrière-plan.

Quelle est la vraie kilocalorie du kebab ? Découvrez-le ici

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septembre 8, 2025

Team Arkea Samsic

Bienvenue sur le blog TAS, dédié aux passionnés de vélo, de running et d'activités sportives. Que vous soyez adepte des longues sorties à vélo, coureur en quête de performance ou simplement amoureux des escapades en plein air, ce site est fait pour vous. Retrouvez ici conseils, récits d’aventure et inspirations pour repousser vos limites, un pas (ou un coup de pédale) à la fois.

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