Latest Post

BCAA

BCAA : Mode d'emploi pour une supplémentation optimale

By
Arthur
—
Quelle taille de vélo pour votre enfant ? L'erreur à ne surtout pas faire !

Quelle taille de vélo pour votre enfant ? L’erreur à ne surtout pas faire !

By
Arthur
—
Périostite et course à pied

Périostite et course à pied : comment s’en débarrasser rapidement ?

By
Arthur
—
conseils running

Running conseils : 10 conseils pour progresser en course à pied

By
Arthur
—
Pauline-Ferrand-Prevot

Pauline Ferrand-Prévot : son exploit qui fait trembler le cyclisme

By
Arthur
—
marathon

Distance semi marathon et marathon : les règles officielles

By
Arthur
—
Caséine

Caséine : la protéine idéale pour les sportifs

By
Arthur
—
Classement Giro 2024

Classement Giro 2024 : les résultats finaux de la course

By
Arthur
—
Fréquence cardiaque et running

Fréquence cardiaque et running : comment savoir si vous êtes dans la bonne zone ?

By
Arthur
—
test vma

Test VMA : le guide ultime pour calculer et optimiser votre vitesse maximale aérobie

By
Arthur
—
calcul allure

Calcul allure : comment mesurer votre vitesse et votre allure en course à pied ?

By
Arthur
—
Taux De Masse Grasse

Comment Connaître Le Taux De Masse Grasse Dans Le Corps ?

By
Arthur
—
classement tour de france 2024

Classement général du Tour de France 2024 : voici le classement final

By
Arthur
—
Pogacar-uae

Le retour de Pogacar ? UAE Tour 2025 : parcours, favoris, diffusion TV

By
Arthur
—
Ultra-trail

Ultra-trail, le guide complet !

By
Arthur
—
comment brûler les graisses efficacement ?

La thermogenèse, comment brûler les graisses efficacement ?

By
Arthur
—
Semi-Marathon de Paris 2025 - Dimanche 9 Mars

Semi-Marathon de Paris 2025 – Dimanche 9 Mars

By
Arthur
—
marathon miami

Comment s'améliorer en course a pied ?

By
Arthur
—
minceur aliments

Minceur : 30 aliments incontournables pour perdre du poids

By
Arthur
—
Est ce que la course a pied muscle

Est ce que la course a pied muscle ?

By
Arthur
—
Boissons isotoniques

Boissons isotoniques : la clé d’une hydratation optimale pendant l’effort

By
Arthur
—
Tour de Catalogne

Découverte du parcours du Tour de Catalogne 2025

By
Arthur
—
marathon 4 saisons

Marathon des 4 saisons 2025 à Arcachon : une aventure sportive toute l’année

By
Arthur
—
Tour-de-Lombardie-2025l

Tour de Lombardie 2025 : un événement à ne pas manquer

By
Arthur
—
Quelle nutrition pour la course à pied ?

Quelle nutrition pour la course à pied ?

By
Arthur
—
tadej-pogacar-lance-armstrong

Tadej Pogacar sous le feu des critiques : Lance Armstrong exprime ses vérités

By
Arthur
—
seche aliment

Quels sont les meilleurs aliments pour une sèche ?

By
Arthur
—
Combien de kilomètres par semaine pour préparer un semi-marathon ?

Combien de kilomètres par semaine pour préparer un semi-marathon ?

By
Arthur
—
Championnat du monde cyclisme 2025

Championnat du monde cyclisme 2025 : Kigali au cœur de l’Afrique

By
Arthur
—
Marathon de paris 2025

Marathon de Paris 2025 : Un rendez-vous incontournable (Les inscriptions sont ouvertes !)

By
Arthur
—
course a pied

Comment faire du fractionné en course ?

By
Arthur
—
aliment prise de masse

Quels sont les meilleurs aliments pour la prise de masse ?

By
Arthur
—
progresseer velo de route

Comment s'entraîner pour progresser en vélo de route ?

By
Arthur
—
Que manger avant le sport

Que manger avant le sport ? 4 conseils pour booster vos performances durant votre séance

By
Arthur
—
blanc d oeuf liquide

Blancs d’œufs liquides : sont-ils bons pour la santé d'un sportif ?

By
Arthur
—
velo course a pied

Est-ce que le vélo fait progresser en course à pied ?

By
Arthur
—
manger apres le sport

Quel aliment manger après le sport ?

By
Arthur
—
fractioné running

Course fractionnée : 5 exercices pour progresser

By
Arthur
—
application running

Quelle est la meilleure application gratuite pour le running ?

By
Arthur
—
préparer semi marathon

Comment se préparer à un semi-marathon ? Pour débutant et intermédiaire.

By
Arthur
—
entrainement vélo

Les fondamentaux de l'entrainement à vélo : le guide complet

By
Arthur
—
marathon-de-metz

Le marathon de Metz 2025 face à de nouveaux défis

By
Arthur
—
10K paris 2025

10K de Paris 2025 : Découvrez le parcours autour des monuments, inscriptions maintenant ouvertes!

By
Arthur
—
Fractionné à vélo

Fractionné à vélo : 5 méthodes d'entrainement pour progresser

By
Arthur
—
course a pied debutant

5 programmes de course à pied pour débutant

By
Arthur
—
dérailleur vélo

Comment régler un dérailleur pour une performance optimale ?

By
Arthur
—
flocons-avoine

Pourquoi manger 3h avant une course ?

By
Arthur
—
velo tour de france2

Les vélos du Tour de France : homologation, poids, prix

By
Arthur
—
petit déjeuner course 10 Km

Comment bien se préparer en nutrition pour 10 km de course ?

By
Arthur
—
calcul vitesse course

Méthode de calcul de sa vitesse moyenne et son allure en course à pied

By
Arthur
—
Sram vs shimano

Sram vs shimano : qui est le meilleur pour votre vélo ?

By
Arthur
—
Tige de selle de vélo

Tige de selle de vélo : comment bien la choisir ?

By
Arthur
—
Comment convertir des kilomètres en miles

Comment convertir des kilomètres en miles : formule et tableau de conversion

By
Arthur
—
segment strava

Comment créer un segment sur Strava ?

By
Arthur
—
velo triathlon

Quel vélo choisir pour un triathlon ou un ironman ?

By
Arthur
—
running débutant

Quelle distance courir pour un débutant ?

By
Arthur
—
Kilian Jornet

Kilian Jornet : la légende de l’ultra trail

By
Arthur
—
Critérium du Dauphiné

Critérium du Dauphiné : Pogacar et Vingegaard de nouveau en duel à Domancy

By
Arthur
—
marathon miami1

Marathon de Miami, Dimanche 2 Février 2025 : Toutes les informations pratiques

By
Arthur
—
vttenduro

Quelle différence entre VTT enduro et all mountain ?

By
Arthur
—
Previous1…15161718Next

Team Arkea Samsic

Bienvenue sur le blog TAS, dédié aux passionnés de vélo, de running et d'activités sportives. Que vous soyez adepte des longues sorties à vélo, coureur en quête de performance ou simplement amoureux des escapades en plein air, ce site est fait pour vous. Retrouvez ici conseils, récits d’aventure et inspirations pour repousser vos limites, un pas (ou un coup de pédale) à la fois.

Pour nous contacter :
[email protected]

Categories

Vélo

Running

Nutrition

Fitness & Musculation

Infos pratiques

IMC : Indice de masse corporelle

Notre équipe

Qui sommes-nous ?

Suiviez-nous !

Nos réseaux sociaux

Recevez les dernières actualités

© team-arkea-samsic.fr • Mentions légales